¡Hola!
Aquí te dejamos las Actividades Extras que tenemos preparadas para este próximo mes de Mayo, esperamos que os gusten.
**VIERNES 6 y 20 de 19 a 20h: Grupo de Relajación y Meditación
La Relajación ayuda a tu cuerpo a soltar tensiones o emociones contenidas aportando calma y bienestar a tu organismo. La práctica continuada de la Meditación te enseña a frenar y organizar tus pensamientos, a bajar el volumen de tu mente. Todo en conjunto te lleva a conocer lo que ocurre en tu interior, a vivir en el presente de la mejor manera posible con las herramientas que tienes a tu alcance.
APORTACIÓN: 10€ (5€ alumn@s)
**VIERNES 27 de 18 a 20h: Taller de Estiramientos y Relajación
Con este Taller de Estiramientos te proponemos una guía práctica de ejercicios para poder realizar cuando los necesites. Los Estiramientos son una herramienta terapéutica con la mejorar el estado físico de nuestro cuerpo además del mental y emocional. Finalizaremos el Taller con una sesión guiada de Relajación ayudando a integrar todos los beneficios aportados por los estiramientos realizados.
APORTACIÓN : 25€ (20€ alumn@s)
Om Shanti
