NOS MUDAMOS!!!
En Septiembre de 2021 cambiamos de ubicación. Podrás encontrarnos en la C/ Cardenal Silicio 30 con C/ Mauro 6 dónde seguiremos impartiendo nuestras clases con el mismo cariño, atención y profesionalidad de siempre.
En estos momentos en los que todo a nuestro alrededor está en continuo cambio, nuestras instalaciones también lo hacen con la intención de poder ofrecerte unos mejores servicios y un mayor espacio con la misma filosofía: que al entrar por la puerta puedas aparcar el día a día y dedicarte ese momento a tu cuidado y descanso.
Las Actividades que impartimos son las siguientes:
-YOGA y MEDITACIÓN Naradeva: a través de estas practicas podrás conectar con la calma y tranquilidad que vive en ti y que a veces con el ritmo de la vida cotidiana olvidamos que existen.
-PILATES: con este método de entrenamiento ayudarás a tu cuerpo a estar más fuerte y tonificado, mejorarás postura y fortaleza abdominal.
-HIPOPRESIVOS: esta disciplina, procedente del Yoga, ayuda a fortalecer y recuperar tu suelo pélvico tras el parto o cualquier cirugía abdominal, reduce el volumen abdominal y los dolores de espalda.
-YOGA PRENATAL: adaptamos nuestras clases de Yoga por completo a las necesidades de la futura mamá. Al practicar Yoga durante el embarazo ayudas a tu cuerpo a mantener tonificados y fuertes los músculos, a sentirte más ágil y segura en tus movimientos, a tener más conexión con los cambios de tu cuerpo y con tu bebé viviendo en ti.
-RECUPERACIÓN POSTPARTO: con la combinación de un Pilates adaptado tras el parto y los Hipopresivos ayudamos a las mamás a recuperar el suelo pélvico y fuerza abdominal, además de mejorar su postura y tonificar el resto del cuerpo.
-TALLERES de BIENESTAR PERSONAL: los variados Talleres que ofrecemos tienen la finalidad común de acercar a la persona a la calma y bienestar personal, a conocer y mejorar su cuerpo desde todos los prismas posibles.
Un abrazo grande.
Feliz día.
