Project Description
Ejercicios de gimnasia abdominal basados en las técnicas de respiración del Yoga, ayudan a la recuperación del parto, refuerzan y recuperan en suelo pélvico, reducen el perímetro abdominal y la diástasis en los rectos del abdomen.
Los Hipopresivos están basados en las técnicas de respiración y canalazación de la energía que se utilizan en Yoga(Pranayama). Con este tipo de ejercicios ayudarás a los músculos de tu abdomen y tu suelo pélvico a fortalecerse, además de mejorar tu postura corporal.
