Sadhana Yoga Naradeva
Escuela de Yoga Naradeva en Prosperidad
Cerrado Temporalmente por Maternidad, volvemos a clase el 13 de Enero de 2025.
Sadhana Bienestar Madrid, Yoga y Meditación Naradeva
Calle Cardenal Silíceo 30. 28002, Madrid
Yoga
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Otras clases
Sadhana Bienestar Madrid, Yoga y Meditación Naradeva
La palabra YOGA proviene del sánscrito “Yug”que significa unión consciente con uno/a mismo/a. La práctica continuada de esta disciplina te proporciona consciencia sobre tu cuerpo, emociones y mente, es decir, te ayuda a estar más presente en tu vida diaria.
– Clase suelta: 13€
– Un día/semana al mes: 42€
– Dos días/semana al mes: 62€
– Tres días/semana al mes: 82€
– Cuatro días/semana al mes: 102€
Clase de Prueba 5€
TALLER: Respiración Consciente y Relajación
Practicar la RESPIRACIÓN CONSCIENTE tiene multitud de beneficios en nuestro organismo y esto nos ayuda: -Equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu. -Mejor manejo de las emociones. -Disminuye miedos y temores. -Mejora las funciones del organismo. -Incrementa la creatividad. -Fortalece el Sistema Inmunitario. -Mejora la capacidad de concentración. Con este Taller te proponemos varias técnicas para poder mejorar tu respiración y tu bienestar a nivel físico, emocional y mental. FECHA: 27 de Octubre de 19 a 21h APORTACIÓN: 30€(25€ alumn@s) Reserva tu plaza!! Om Shanti
ACTIVIDADES OCTUBRE 2023
Aquí te dejamos la programación de ACTIVIDADES EXTRAS previstas para este nuevo mes de Octubre, esperamos que sean de tu gusto y que te animes a compartirlas con nosotros: -GRUPO DE MEDITACIÓN y RELAJACIÓN *VIERNES 20 de Octubre de 19 a 20h *APORTACIÓN: 15€ (10€ alumn@s) -TALLER: YOGA A TRAVÉS DE LOS CHAKRAS: 1er Chakra Muladhara *SÁBADO 21 de Octubre de 11 a 13.30h *APORTACIÓN: 35€ (alumn@s 30€) -TALLER DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE *VIERNES 27 de Octubre de 19 a 21h *APORTACIÓN: 30€ (alumn@s 25€) Para más información o reservar tu plaza contacta con nosotros. Om Shanti
Hipopresivos
Ejercicios de gimnasia abdominal basados en las técnicas de respiración del Yoga, ayudan a la recuperación del parto, refuerzan y recuperan en suelo pélvico, reducen el perímetro abdominal y la diástasis en los rectos del [...]
Pilates postparto + hipopresivos
Tras el embarazo el cuerpo de una mujer necesita un tiempo para recuperar su estado natural. El Pilates te ayuda a tonificar los músculos progresivamente desde la salud. Te ofrecemos una clase de Pilates en [...]
Relajación y meditación
Dos viernes al mes tenemos técnicas de Relajación proporcionando al alumno/a herramientas para poder incluir en su vida diaria, conectando con la calma y el sosiego. Después hacemos una Meditación guiada, guiando al alumno/a [...]
Yoga durante el embarazo
El Yoga durante el embarazo ayuda a mejorar las posturas y movimientos cotidianos; te aporta bienestar y energía, disminuye la retención de líquidos, piernas cansadas, mejorando la circulación; te enseña a respirar correctamente y a [...]
Taller: Yoga a través de los Chakras
Los 7 CHAKRAS principales se encuentran ubicados a lo largo de la columna desde la base del sacro hasta la coronilla. Podrás disfrutar de 7 TALLERES, uno por cada CHAKRA, a través del Yoga, las [...]
TALLER-FORMACIÓN: Yoga para Niñ@s 27, 28 Y 29 SEPTIEMBRE
Formación dirigida a: -Profesores/as de Yoga que quieran ampliar sus conocimientos -Padres y Madres que deseen profundizar en la educación de sus hij@s -Profesionales de la enseñanza que busquen ampliar sus herramientas educativas -Toda [...]