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Sadhana Yoga Naradeva

Escuela de Yoga Naradeva en Prosperidad

                       

Cerrado Temporalmente por Maternidad, volvemos a clase el 13 de Enero de 2025.

Sadhana Bienestar Madrid, Yoga y Meditación Naradeva

Calle Cardenal Silíceo 30. 28002, Madrid

Horario de clases
Yoga
Bienestar
Relajación
Meditación
Refugio

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Más información

Sadhana Bienestar Madrid, Yoga y Meditación Naradeva

La palabra YOGA proviene del sánscrito “Yug”que significa unión consciente con uno/a mismo/a. La práctica continuada de esta disciplina te proporciona consciencia sobre tu cuerpo, emociones y mente, es decir, te ayuda a estar más presente en tu vida diaria.

– Clase suelta: 13€
– Un día/semana al mes: 42€
– Dos días/semana al mes: 62€
– Tres días/semana al mes: 82€
– Cuatro días/semana al mes: 102€

Clase de Prueba 5€

INFORMACIÓN DE CONTACTO

TALLER: Respiración Consciente y Relajación

Practicar la RESPIRACIÓN CONSCIENTE tiene multitud de beneficios en nuestro organismo y esto nos ayuda: -Equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu. -Mejor manejo de las emociones. -Disminuye miedos y temores. -Mejora las funciones del organismo. -Incrementa la creatividad. -Fortalece el Sistema Inmunitario. -Mejora la capacidad de concentración. Con este Taller te proponemos varias técnicas para poder mejorar tu respiración y tu bienestar a nivel físico, emocional y mental. FECHA: 27 de Octubre de 19 a 21h APORTACIÓN: 30€(25€ alumn@s) Reserva tu plaza!! Om Shanti    

octubre 3rd, 2023|

ACTIVIDADES OCTUBRE 2023

Aquí te dejamos la programación de ACTIVIDADES  EXTRAS previstas para este nuevo mes de Octubre, esperamos que sean de tu gusto y que te animes a compartirlas con nosotros: -GRUPO DE MEDITACIÓN y RELAJACIÓN *VIERNES 20 de Octubre de 19 a 20h *APORTACIÓN: 15€ (10€ alumn@s) -TALLER: YOGA A TRAVÉS DE LOS CHAKRAS: 1er Chakra Muladhara *SÁBADO 21 de Octubre de 11 a 13.30h *APORTACIÓN: 35€ (alumn@s 30€) -TALLER DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE *VIERNES 27 de Octubre de 19 a 21h *APORTACIÓN: 30€ (alumn@s 25€) Para más información o reservar tu plaza contacta con nosotros. Om Shanti  

septiembre 29th, 2023|
2020-01-26T10:51:45+00:00

Hipopresivos

Ejercicios de gimnasia abdominal basados en las técnicas de respiración del Yoga, ayudan a la recuperación del parto, refuerzan y recuperan en suelo pélvico, reducen el perímetro abdominal y la diástasis en los rectos del [...]

2020-01-26T11:32:52+00:00

Pilates

Método creado por JH. Pilates, centrado en fortalecer el “CORE” y tonificar el cuerpo de manera global. Muy útil para recuperar lesiones, el postparto, reajuste postural , reducir los dolores de espalda y articulaciones, aliviar [...]

2020-01-26T11:41:30+00:00

Relajación y meditación

Dos viernes al mes tenemos técnicas de Relajación proporcionando al alumno/a herramientas para poder incluir en su vida diaria, conectando con la calma y el sosiego. Después hacemos una Meditación guiada, guiando al alumno/a [...]

2020-01-26T10:50:48+00:00

Yoga durante el embarazo

El Yoga durante el embarazo ayuda a mejorar las posturas y movimientos cotidianos; te aporta bienestar y energía, disminuye la retención de líquidos, piernas cansadas, mejorando la circulación; te enseña a respirar correctamente y a [...]

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