Project Description
El Yoga durante el embarazo ayuda a mejorar las posturas y movimientos cotidianos; te aporta bienestar y energía, disminuye la retención de líquidos, piernas cansadas, mejorando la circulación; te enseña a respirar correctamente y a relajarte, siendo muy importante a la hora de las contracciones en el parto; ayuda a abrir el canal del parto y mejora la conexión entre la mamá y el bebé.
Beneficios del YOGA durante el EMBARAZO:
-Fortalece y prepara tus músculos
-Te ayuda a estar en calma y tranquila
-Alivia el dolor de espalda
-Te facilita movimientos como: tumbarte, sentarte, agacharte…
-Abre el canal del parto
*Adaptamos las clases a tus necesidades, según en el trimestre que te encuentres
