Yoga durante el embarazo

Yoga durante el embarazo2020-01-26T10:50:48+00:00

Project Description

El Yoga durante el embarazo ayuda a mejorar las posturas y movimientos cotidianos; te aporta bienestar y energía, disminuye la retención de líquidos, piernas cansadas, mejorando la circulación; te enseña a respirar correctamente y a relajarte, siendo muy importante a la hora de las contracciones en el parto; ayuda a abrir el canal del parto y mejora la conexión entre la mamá y el bebé.

Beneficios del YOGA durante el EMBARAZO:
-Fortalece y prepara tus músculos
-Te ayuda a estar en calma y tranquila
-Alivia el dolor de espalda
-Te facilita movimientos como: tumbarte, sentarte, agacharte…
-Abre el canal del parto
*Adaptamos las clases a tus necesidades, según en el trimestre que te encuentres

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