El Yoga Naradeva nace de la mano de Ananta,Txomin Uranga, alma de la Escuela Naradeva y dedicado a la disfusión del Yoga desde 1982 y su mujer Uma, Ana Bañuelos. Crean un Yoga en el que el practicante adquiere unas herramientas que le ayudan a liberar las tensiones diarias y a mejorar su vida en todos los aspectos.
El Yoga Naradeva es un YOGA INTEGRAL, en el que utilizando como vehículo el cuerpo, también trabajamos las emociones y la mente consiguiendo mejorar la salud y reducir la tensión.
Las bases del Yoga Naradeva son las siguientes:
- Todo en el ser humano es importante: cuerpo, emociones y pensamientos
- Equilibrio entre técnica y actitud
- No competitividad, cada practicante se ocupa de su practica y llega hasta donde su cuerpo puede
- Esfuerzo justo y cómodo
- Encontrar los propios límites y aceptarlos
- Combinación entre acción y descanso
- Postura, respiración y concentración: construir la postura acompañándola de la respiración y poniendo la mente en el moviento proporciona presencia consciente en tu práctica
